スーパーに行ったときに、総菜コーナーを眺めているちょっとぽっちゃりした女性 なんだか将来の自分を見ている気が… このままの食生活を続けていたら本当にあの人のようになってしまう あなたはこれでいいですか？ 今回は健康にいいあるものの食べ方を改善し…

皆さんに質問です！皆さんはズボラですか？ 私はとってもズボラです さらにズボラを通り越してぐーたらです笑 この性格でいい部分は何事にも楽観的だからストレスが少ないこと でも逆に言えば、決めたことが達成しなくても「何とかなる～」と思い中途半端で…

友達から「最近太った？」と言われ いろいろエクササイズしてみたもののなかなか効果が出ない… 痩せないんならダイエット諦めようかな… そこで諦めてはいけません！ まず、エクササイズをしていた自分をほめて！ やっているだけ偉いです しかし諦めてしまっ…

毎シーズン、かわいくておしゃれな洋服がたくさん販売されているのに 自分が着るのは、体型を隠すようなスウェットばかり 私もおしゃれしたい！！ あの子みたい細くなってスキニー履きたい！ そう思ってはいるものの 今のままでは、自分が着たい洋服が着れな…

あなたはダイエットしたことがありますか？ 一度はやったことがあるよって人は多いと思います！ そのきっかけで多いもののうちの一つが 「異性にもてたい」「好きな人に振り向いてもらいたい」 そうですよね！モテたいですよね！笑 今は太っているから全然異…